低血糖有哪些癥狀?低血糖應(yīng)該如何注意飲食
2019-03-08 16:20:52來源:四海網(wǎng)綜合
低血糖是生活中不少人會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象,當(dāng)出現(xiàn)低血糖的時(shí)候,身體會(huì)出現(xiàn)心悸、身體乏力以及冒虛汗等一系列的癥狀,有些嚴(yán)重的還會(huì)引起意識(shí)模糊、精神失常等嚴(yán)重等癥狀。那么一旦低血糖應(yīng)該如何注意飲食呢?
一、低血糖常吃這5種食療可以緩解
1、蝦皮腐竹
材料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。
做法:①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條。
、谟蜔裏岷蟊闼馊、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。
2、炸五香麻雀
材料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
做法:①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。
、诓擞蜔亮蔁釙r(shí)爆入姜片,放入麻雀炸成金黃色。
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