適合春季的養(yǎng)生湯有哪些？7款春季養(yǎng)生湯的做法

　　春天來了，很多人都知道春天要多注意養(yǎng)生，有一個(gè)健康的身體，才是一切的根本。要說春節(jié)吃什么最養(yǎng)生，當(dāng)然是各類養(yǎng)生湯了。下面小編給大家準(zhǔn)備好了7款春季養(yǎng)生湯的做法，周一到周日不重樣，保證讓一年都是美美的。

　　一、7款春季養(yǎng)生湯的做法

　　星期一：白玉豬小肚湯

　　功效：又是一年春來到，雖是萬物復(fù)蘇之時(shí)，卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日里保持抖擻的精神和旺盛的精力，那么這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。

　　材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個(gè)、豬小肚500克

　　做法：將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再?zèng)_洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi)，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個(gè)小時(shí)，可加入適量食鹽和少量生油。