芒果禁忌什么一起吃?哪些人不能吃芒果
2019-03-27 14:22:05來源:四海網綜合
吃芒果的好處:
1、芒果富含多種營養(yǎng)成分
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低,再者,礦物質、蛋白質、脂肪以及糖類等,也是其主要營養(yǎng)成分。
2、芒果能抗菌消炎,對皮膚有好處
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
3、吃芒果能減少患癌癥的機會
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
4、吃芒果能祛痰止咳,防治心血管疾病
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的作用,對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。芒果含維生素C的量比一般的水果還要高,芒果葉中維生素C含量也比較的高,即使加熱加工處理,其含量也不會消失,經常食用芒果,可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇,防治心血管疾病。
結語:通過上文小編的介紹,相信大家對芒果不能和什么一起吃也有了一定的了解了。芒果一般與大蒜、海鮮、菠蘿、酒等食物是不能同食的。但是芒果的作用也是有很多的,它有著抗癌、美化肌膚、防止高血壓、防治便秘等作用哦。
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