懷孕期間適合吃什么水果？最適合懷孕早期吃的水果有哪些

　　孕婦懷孕期間，要格外注意飲食，與寶寶的營養(yǎng)直接相關(guān)！所以說大家一定要注意了，懷孕期間適合吃什么水果？最適合懷孕早期吃的水果有哪些？一起來看看吧。

　　柑橘

　　柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、

　　鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。