奇異果和獼猴桃有什么區(qū)別?奇異果的功效和作用
2019-04-08 16:26:00來源:四海網(wǎng)綜合
奇異果是很多人都愛的水果,但是很多人很容易就會把奇異果和獼猴桃混淆,那么兩者是同一種水果嗎?奇異果有什么功效和作用呢?
奇異果的作用與功效
1、奇異果能減肥
奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說,奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養(yǎng)豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收,還可以令人產(chǎn)生飽腹感。
因此,奇異果是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。尤其是最近剛剛上市的黃金奇異果,營養(yǎng)成分更勝從前,纖維素含量和水果纖維含量都很豐富,能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。
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