菠蘿蜜的核可以吃嗎？菠蘿蜜的核吃法有哪些

　　菠蘿蜜的果肉不僅非常鮮美，而且還能治療一些疾病，具有非常廣泛的功效。菠蘿蜜去掉外皮，里面除了果肉之外，還有菠蘿蜜核。那么菠蘿蜜的核可以吃嗎？其實是可以用來煲湯的，養(yǎng)生效果也是很不錯的。

　　菠蘿蜜核的營養(yǎng)價值

　　菠蘿蜜核無論是用來蒸煮，燒鹵，還是用來清燉或者是煎炸，菠蘿蜜核的風味一樣很香濃，營養(yǎng)一樣也很豐富。

　　1.菠蘿蜜核含有的營養(yǎng)成分非常多，它含有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、和鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。

　　2.菠蘿蜜核還具有健體，延年益壽的作用。

　　3.菠蘿蜜核性干香，它還可以止渴解煩，當我們出現(xiàn)這種狀況的時候，又適逢是吃菠蘿蜜時節(jié)的時候，可以煮一些菠蘿蜜核來吃，這樣可以有效緩解我們的病癥。

　　4.菠蘿蜜核還可以有減肥的療效。所以說有些愛美的姑娘會比較喜歡吃菠蘿蜜核的。