生姜怎么泡水？生姜和什么泡水喝最好

　　味道辛辣的生姜吃起來口感并不好，但在生活中卻特別受歡迎，人們不單喜歡把它當成調(diào)味品食用，還喜歡經(jīng)常用它泡水喝，據(jù)說這樣能將平時應該怎么泡水呢?人們在用它泡水喝時搭配什么食材才能讓它發(fā)揮更好的保健功效呢?

　　生姜怎么泡水

　　1、生姜泡水喝需要使用剛燒開的沸水，而且在用生姜泡水，以前應該用清水把它洗凈，去掉水分以后把它切成薄片，取5六片直接放在杯子中，然后沖入剛燒開的沸水，浸泡3~5分鐘以后可以直接飲用，這時泡出的生姜水口感并不好，如果不能接受還可以加入適量蜂蜜調(diào)味。

　　2、生姜泡水喝可以提前把生姜洗凈剁成姜末，這樣在沖泡過程中容易讓生姜中的營養(yǎng)析出到水中，方便人體吸收和利用。用過好以后的姜末泡水喝，每次不要放太多，200毫升的杯子放入10克左右的姜末就可以，在沖入沸水以前還可以加入適量的紅糖，這樣能讓泡出的生姜水具有特別明顯的活血作用，能有效增強人體抗寒能力。