落枕了怎么辦?治療落枕什么方法最有效
2019-04-10 16:06:39來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
落枕了怎么辦?治療落枕什么方法最有效
3、貼藥膏
你還可以選用一些外敷的藥膏,例如,熱敷靈、活血止痛膏、活血膏、寒痛樂(lè)、麝香虎骨膏等,對(duì)于緩解因落枕造成的肌肉疼痛有挺好的療效。
4、按摩
經(jīng)過(guò)熱敷、涂藥后在進(jìn)行按摩一下,效果顯著,可以自己對(duì)著疼痛處由淺及深的按摩,也可以讓親友們幫助按摩,注意按摩的力度要均勻,不要用力過(guò)猛或過(guò)輕。
如果落枕癥狀不能減輕或消退,可以嘗試拔罐、針灸、口服藥物配合治療,并及時(shí)就醫(yī)觀察。
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