白芍有哪些中藥療效？盤點白芍中藥的功效與作用及食用方法

　　白芍的做法大全：

　　四物湯：

　　1、健康功效:當歸:補血、活血、潤燥;白芍:平肝、緩急止痛、養(yǎng)血。

　　2、首先要準備好所要用到的材料,然后所有材料用清水清洗一遍。

　　3、準備一個干凈的砂鍋，然后將所有材料倒進砂鍋里。

　　4、進3碗水,先浸泡半小時,然后煮的時候3碗水煎煮至1碗水即可。

　　5、當然,你也可以稍加些紅棗或冰糖進去,湯水絕對會變得甜蜜起來。

　　白芍紅蘿卜鯽魚湯：

　　1、健康功效:鯽魚:和胃、健脾、活血通絡(luò);白芍:平肝、緩急止痛、養(yǎng)血;紅蘿卜:活血化瘀。

　　2、鯽魚一條,買時叫老板代為處理干凈,回來用水沖洗干凈即可。

　　3、油鍋燒熱,灑入點鹽花,把魚放入兩面稍微煎一下(我這魚大了,熬湯后魚一般不吃浪費,所以我把魚肉片起另作他用了,這個請忽略)

　　4、將火開到最大,然后向鍋中加入適量的開水。

　　5、大火煮開湯成奶白色。

　　6、準備好材料,紅蘿卜去皮切滾刀塊,白芍洗干凈,紅棗去核。

　　7、把湯轉(zhuǎn)瓦鍋,放入所有材料,大火再煮開后轉(zhuǎn)小火煲1個小時。

　　8、一小時后,再轉(zhuǎn)大火煲15分鐘,加鹽調(diào)味,即可關(guān)火。

　　9、用碗盛出,魚湯熱喝不腥。