枸杞茶的功效與作用有哪些?枸杞茶怎么沖泡
2019-04-13 17:11:36來源:四海網(wǎng)綜合
枸杞茶是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生茶,它以中藥枸杞為主要原料,在需要時(shí)用開水沖泡,而且它在沖泡時(shí)還可以按自己的需要加入菊花,紅棗以及桂圓等多種食材,泡好以后的枸杞茶滋味甘醇營養(yǎng)價(jià)值極高,人們飲用以后能保健身體預(yù)防疾病,下面是對它功效以及沖泡方法的詳細(xì)介紹,大家可以認(rèn)真看一看。
枸杞茶的功效與作用
1、抗衰老
增強(qiáng)身體抗衰老能力是枸杞茶的重要功效,他還有的枸杞多糖,胡蘿卜素,以及維生素e和微量元素硒等營養(yǎng)成分,都是天然的抗衰老物質(zhì),它們能增強(qiáng)人體各器官功能,提高人體組織細(xì)胞活性,并能阻止自由基對人體產(chǎn)生傷害,能在增強(qiáng)人體素質(zhì)的同時(shí),延緩人體衰老癥狀發(fā)生。
2、補(bǔ)充能量
枸杞茶中含有的枸杞多糖被人體吸收以后,能快速轉(zhuǎn)化成能量,可以滿足人體正常代謝時(shí)對能量的需要,而且能增強(qiáng)人體的抗疲勞能力,在人們從事劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),出現(xiàn)身體疲勞時(shí)及時(shí)喝枸杞茶,就能讓體力盡快恢復(fù)。
3、保肝明目
保護(hù)肝臟預(yù)防視力下降,都是枸杞茶的主要作用,它含有的枸杞多糖和氨基酸,能降低血液中轉(zhuǎn)氨酶的活性,而且能修復(fù)受損的肝細(xì)胞,增強(qiáng)肝臟解毒能力。枸杞茶中含有的維生素a和胡蘿卜素,還能直接作用于人類眼睛,能提高視力緩解眼疲勞。
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