防曬霜一天涂幾次最好？防曬霜一次涂多少

　　防曬霜不要混合使用

　　一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因為每一種品牌的防曬霜成分都不一樣，如果出現(xiàn)防曬霜混合使用的情況，不但會出現(xiàn)防曬霜相互排斥，還會達不到理想的防曬效果，甚至還有可能會引起過敏現(xiàn)象。特別是敏感肌膚，一定要注意著一點。

　　防曬產(chǎn)品的選擇

　　SPF指產(chǎn)品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產(chǎn)生約需20分鐘左右，即沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鐘后皮膚就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它涂抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8=160分鐘左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鐘，依次類推。但實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。

　　由此可知，在不同的環(huán)境下應使用不同的防曬品，在室內工作的職員或婦女可選用SPF10左右、PA+的護膚品;比較容易曬黑或對強光敏感的人或經(jīng)常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA++的防曬品;而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的強效防曬品。

　　不過，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，實際上SPF與防曬效果并不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵御93%的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵御4%左右的中波紫外線。同時，SPF和PA過高的產(chǎn)品或較油膩，或對皮膚的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。<