百香果對人體有哪些好處？百香果的功效和禁忌

　　百香果是一種熱帶水果，有生津止渴的功效，不論是直接吃還是做成果汁來喝都是可以的。小編非常喜歡加了蜂蜜的百香果果汁真的太好喝了。給你一個了解百香果的機會，接下來咱們就來了解一下食用百香果的好處和禁忌。

　　百香果的功效和禁忌

　　1、美容養(yǎng)顏

　　人們食用百香果能吸收豐富的維生素c這種物質(zhì)可以加快身體內(nèi)的毒素代謝，也能滋養(yǎng)細嫩肌膚，而且它含有豐富的胡蘿卜素和每類成分，能清除身體內(nèi)的自由基，可以讓人們的皮膚變得爽滑而細膩，經(jīng)常食用美容功效特別明顯。

　　2、調(diào)節(jié)神經(jīng)

　　百香果是一種具有多種水果混合香氣的特色水果，這種水果中含有豐富的香酚類物質(zhì)，它是一種天然的藥用成分，具有鎮(zhèn)靜安神的重要作用，所以平時人們出現(xiàn)失眠，多夢，焦慮，抑郁時，可以多吃一些百香果，它能讓這些不良癥狀減輕，而健康的人群，多吃一些百香果，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)，提高神經(jīng)系統(tǒng)功能。

　　3、生津止渴

　　百香果是一種味道略酸的水果，它能生津止渴，而且能為人體補充豐富的果酸和大量氨基酸，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能促進受損組織細胞的恢復(fù)，而且能清除身體內(nèi)的熱毒，他對人類經(jīng)常出現(xiàn)的咽干口干以及聲音嘶啞都有明顯預(yù)防作用。

　　4、清腸排毒

　　百香果這種水果中還含有豐富的角質(zhì)和大量的膳食纖維，這些物質(zhì)能凈化血液，而且能促進腸道蠕動，他還能維持人體腸道菌群平衡，平時經(jīng)常食用，能清腸排毒，也能潤腸通便。