體寒是怎么回事？身體的寒氣是怎么來的

　　很多女生都有體寒的癥狀，如果你冬天怕冷，夏天怕熱，而且還伴隨有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，那便是體寒的表現(xiàn)了，那么你知道體內(nèi)的寒氣是從哪里來的嗎?體寒該怎么辦呢?一起來看看吧!

　　體內(nèi)的寒氣從哪里來

　　很多女性有晚上熬夜的習(xí)慣，晚上十一點(diǎn)左右是陰陽交替的時(shí)候，十一點(diǎn)過后陰氣很重，如果長期熬夜，體內(nèi)濕氣就很重，另外好多女性春天剛來臨，氣候不穩(wěn)定的時(shí)候就穿的很單薄，這個(gè)時(shí)候最容易受寒受涼，還有些喜歡吃冰冷的食物，時(shí)間久了也會(huì)加重體內(nèi)濕氣的形成。