什么時候艾灸效果最好？艾灸過后注意事項和禁忌

　　艾灸養(yǎng)生在夏季很是常見，特別是在三伏天這階段，養(yǎng)生功效會更好。那么什么時間做艾灸效果最好呢?并且艾灸過后也是有一些禁忌需要注意的，一起來了解一下吧。

　　艾灸的具體方法

　　直接艾灸：將大小適宜的艾條點燃，直接在皮膚上進(jìn)行施灸，如果需要把皮膚燒傷會有瘢痕出現(xiàn);若是不需要則沒有明顯癥狀。

　　間接艾灸：在將艾柱和肌膚之間用藥物或者是用生姜、大蒜或食鹽等物品隔開，然后再進(jìn)行施灸。

　　艾條灸：將純凈并且質(zhì)量合格的艾絨平鋪在細(xì)草紙上，然后卷成圓柱形的艾卷，外面則用桑皮紙、膠水或漿糊封口，這種方法的艾灸又分為溫和灸以及雀啄灸兩種。

　　溫針灸：這種方法結(jié)合了針刺和艾灸，是一種新的保健方法，適合一些需要留針又需要艾灸的疾病。在操作的時候，先留針再艾灸，將針刺進(jìn)腧穴之后進(jìn)行留針，然后將艾絨捏在針尾巴上進(jìn)行點燃艾灸，等到燒完之后去掉灰燼取出針。

　　溫灸器灸：在施灸的時候講艾絨放到器皿中點燃，蓋好，一段時間后艾灸的部位皮膚紅潤，此時就可以取下來。經(jīng)常使用可以溫中散寒、調(diào)和氣血，令身體更加健康。