什么時候艾灸效果最好？艾灸過后注意事項和禁忌

　　艾灸什么時候做最好

　　艾之火是純陽之火，古人把太陽稱為天之陽，艾之陽稱之為地之陽。《內(nèi)經(jīng)》云：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”強(qiáng)調(diào)的是陽氣對人體的重要性。雖然古醫(yī)書記載艾灸上午九點到十一點這個時間是最好的，這個時間段陽氣比較旺盛，但經(jīng)過大量臨床實踐患者的經(jīng)驗體會證明，其實艾灸的時間并不如此嚴(yán)格，一天當(dāng)中什么時間段艾灸對于緩解疾病都會有效果。艾灸最好選擇閑暇時間進(jìn)行，無所謂上午還是下午，但艾灸盡量在晚上9點前結(jié)束，否則容易影響睡眠。