吹空調(diào)膝蓋疼怎么辦？吹空調(diào)膝蓋疼怎么治療

　　夏天天氣炎熱，大家都會(huì)開(kāi)空調(diào)續(xù)命，但是在空調(diào)房呆的時(shí)間久了容易得空調(diào)病。而膝蓋疼就是空調(diào)病之一的病癥，那么吹空調(diào)引起的膝蓋疼要怎么辦呢?一起來(lái)看看吧!

　　吹空調(diào)膝蓋疼怎么辦

　　熱敷膝蓋

　　熱敷膝蓋能緩解膝蓋疼痛，熱敷時(shí)，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘，取出擰干，將其放在膝蓋上，可以在上面放上一個(gè)棉墊，防止毛巾或紗布中熱氣流失，每次把時(shí)間控制在20分鐘，每天敷3次。

　　使用電磁理療儀

　　運(yùn)動(dòng)物理療法也能夠緩解膝蓋的疼痛，電磁理療儀剛好能夠達(dá)到這樣的效果，膝蓋疼痛時(shí)，使用電磁理療儀能夠有效的刺激神經(jīng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)氣血的運(yùn)行有很大的幫助，對(duì)一些僵硬部位不斷的刺激，能得到改善。