靈芝可以直接泡水喝嗎？長期喝靈芝水的好處

　　長期喝靈芝水的好處

　　1、可以治療支氣管炎

　　靈芝可以用來治療支氣管炎，很多慢性支氣管炎患者，通過用藥之后，會減輕癥狀，卻不能完全根治，一到變天的時節(jié)，又會出現(xiàn)。在支氣管炎癥狀好轉(zhuǎn)的時候，我們堅持長期喝靈芝水，可以徹底將支氣管炎治愈，待到下次變天，基本不會再出現(xiàn)這種病癥。

　　2、可以促進睡眠

　　長期喝靈芝水的好處是可以促進睡眠，因為靈芝水可以調(diào)節(jié)和平衡神經(jīng)中樞的功能，能夠有效抵抗神經(jīng)衰弱癥。神經(jīng)衰弱的人通常晚上睡不好，一點點響動就能將自己弄醒，還會經(jīng)常失眠多夢，這種人群，可以長期喝靈芝水來治療。

　　3、可以提高免疫力

　　靈芝之所以被認為是一種神奇的中藥，主要是因為靈芝有大補的功效。身體素質(zhì)低的人，可以吃靈芝來提高身體的素質(zhì)。靈芝當中含有的靈芝多糖和靈芝三萜能夠提高人體的抵抗力，增進身體的免疫系統(tǒng)，長期喝靈芝水，能夠增強身體的抵抗力。