靈芝可以直接泡水喝嗎？長(zhǎng)期喝靈芝水的好處

　　長(zhǎng)期喝靈芝水的好處

　　1、可以治療支氣管炎

　　靈芝可以用來(lái)治療支氣管炎，很多慢性支氣管炎患者，通過(guò)用藥之后，會(huì)減輕癥狀，卻不能完全根治，一到變天的時(shí)節(jié)，又會(huì)出現(xiàn)。在支氣管炎癥狀好轉(zhuǎn)的時(shí)候，我們堅(jiān)持長(zhǎng)期喝靈芝水，可以徹底將支氣管炎治愈，待到下次變天，基本不會(huì)再出現(xiàn)這種病癥。

　　2、可以促進(jìn)睡眠

　　長(zhǎng)期喝靈芝水的好處是可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)殪`芝水可以調(diào)節(jié)和平衡神經(jīng)中樞的功能，能夠有效抵抗神經(jīng)衰弱癥。神經(jīng)衰弱的人通常晚上睡不好，一點(diǎn)點(diǎn)響動(dòng)就能將自己弄醒，還會(huì)經(jīng)常失眠多夢(mèng)，這種人群，可以長(zhǎng)期喝靈芝水來(lái)治療。

　　3、可以提高免疫力

　　靈芝之所以被認(rèn)為是一種神奇的中藥，主要是因?yàn)殪`芝有大補(bǔ)的功效。身體素質(zhì)低的人，可以吃靈芝來(lái)提高身體的素質(zhì)。靈芝當(dāng)中含有的靈芝多糖和靈芝三萜能夠提高人體的抵抗力，增進(jìn)身體的免疫系統(tǒng)，長(zhǎng)期喝靈芝水，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。