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孕婦可以喝綠豆湯嗎?哪類人群不適合喝綠豆湯

2019-05-11 15:42:58來源:四海網(wǎng)綜合

  很多人在懷孕的時(shí)候都說這種食物不能吃,那種食物也不能吃,說吃了之后對(duì)孩子沒有益處,那么綠豆湯孕婦可以喝嗎?哪類人不能喝綠豆湯呢?

  綠豆湯孕婦可以喝嗎

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  可以喝。

  綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料,可以提高蛋白質(zhì)的利用率,從而增進(jìn)食欲和消化功能。所以孕婦喝一點(diǎn)綠豆湯對(duì)自己和寶寶都有益。此外,綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。

  所以對(duì)孕婦來說,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時(shí)也有助于解決孕期便秘問題。從這幾個(gè)方面來看,孕婦是可以喝綠豆湯的。

  但是,小編也要提醒準(zhǔn)媽媽們,喝綠豆湯要根據(jù)自己的體質(zhì)而定,綠豆畢竟是涼性食物,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈,食后易惡心、嘔吐。

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