夏季艾灸能睡涼席嗎？夏季艾灸有什么好處

　　冬病夏治是我國中醫(yī)上一直倡導的養(yǎng)生理念，而夏季艾灸也是十分流行的保健方法。那么看看夏季艾灸后能睡涼席嗎?夏季艾灸的好處等問題。

　　夏季艾灸能睡涼席嗎

　　夏季艾灸后不能睡涼席

　　因為夏季艾灸皮膚毛孔是開合的,艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的。在艾灸后如果睡涼席則會導致寒氣進入體內,減少了艾灸的功效,甚至會加重疾病的程度。

　　夏季艾灸有什么好處

　　1、治哮喘

　　伏天艾灸效果更好,每個伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

　　2、治腹瀉

　　夏季因為飲食不注意或腹部受涼,經常會出現腹瀉,對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是:中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸,脛骨邊緣)。

　　3、治胃痛

　　選準穴位后,點燃藥用艾條,在中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、一側足三里穴上各懸灸10分鐘,以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。

　　4、治失眠多夢

　　百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、后、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。每天對這幾個穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。