感冒為什么要多喝熱水？喝熱水對(duì)治療感冒真的有用嗎

　　雖然現(xiàn)在“多喝熱水”已經(jīng)成為走過(guò)場(chǎng)的關(guān)心的調(diào)侃話，但是這句話也不無(wú)道理，感冒了很多人都會(huì)叫你多喝熱水，那么感冒為什么要多喝水?

　　感冒為什么要多喝熱水

　　排毒

　　感冒一般是病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌感染，多喝水多排尿，可以促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)排除體內(nèi)的毒素。感冒時(shí)，腎臟在制造尿液時(shí)工作負(fù)擔(dān)重，多喝水，可以緩解腎臟的工作壓力，排尿更順暢，不易尿路感染。另外，水被小腸上皮細(xì)胞吸收后，進(jìn)入血液，可以沖淡血液中的毒素，隨著尿液一起排出體外。

　　調(diào)節(jié)體溫

　　水的比熱較大，1g水每升高1℃需要4.18J的熱量，比同樣其他液體所需的熱量要多，蒸發(fā)潛熱很大，1g水在37℃時(shí)完全蒸發(fā)需要吸熱2204J，所以蒸發(fā)少量的汗就能放出大量的熱。人體在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的熱，還可以通過(guò)血液送到體表散發(fā)到環(huán)境中去，使全身各部分保持均衡的溫度。因此，水對(duì)于維持機(jī)體溫度的穩(wěn)定起著很大的作用。

　　補(bǔ)充水分

　　當(dāng)人感冒發(fā)燒的時(shí)候，人體會(huì)出于自我保護(hù)機(jī)能，大量出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多。當(dāng)失水達(dá)到體重2%-3%時(shí)，會(huì)口渴，尿少。當(dāng)失水達(dá)到體重5%-10%時(shí)，會(huì)出現(xiàn)煩躁、全身無(wú)力、體溫升高、血壓下降、皮膚失去彈性。當(dāng)失水超過(guò)體重20%時(shí)，會(huì)引起死亡。