健步如飛或能多活 快走路也能長(zhǎng)命百歲

　　不過(guò)研究人員也表示，該研究只證明了走路快與預(yù)期壽命的相關(guān)性，但并不能表明兩者之間的因果關(guān)系。不過(guò)，這個(gè)研究可以幫助醫(yī)生通過(guò)行走速度來(lái)粗略判斷患者的總體健康狀況。

　　據(jù)報(bào)道，這并非第一個(gè)將步行速度作為改善人們健康依據(jù)的研究。2011年，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》(JAMA)發(fā)表了匹茲堡大學(xué)老年醫(yī)學(xué)教授斯蒂芬妮(Stephanie Studenski)的一項(xiàng)研究。她得出了同樣的結(jié)論——步行速度是預(yù)期壽命的可靠預(yù)測(cè)指標(biāo)。

　　2013年，美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)步行速度與降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)和延長(zhǎng)預(yù)期壽命有關(guān)。2017年，萊斯特大學(xué)教授湯姆·亞茨曾通過(guò)分析英國(guó)生物銀行的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)步行速度可能會(huì)影響死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。