肝火旺吃什么水果？去肝火的四種水果推薦

　　肝臟是我們人體重要的排毒器官，一旦肝臟出現(xiàn)內熱上火的情況，對生活日常就會有一定的影響，所以這個時候要注意飲食調理來改善肝火旺的情況，那么肝火旺吃什么水果呢?下面就為大家推薦幾款去肝火的時候，上火的時候不妨多吃點。

　　肝火旺吃什么水果

　　1、荸薺

　　荸薺性寒無毒，有清熱開胃、溫中益氣和醒酒消食的作用，作為根莖類果實，它具有一定的藥理作用，在日常還可以應用在咽喉腫痛、熱病煩渴的情況。當我們身體出現(xiàn)肝火旺的情況時，人就容易口舌生瘡、心煩口渴，這個時候吃點荸薺可以有助于緩解此類癥狀。

　　2、梨

　　梨在我們日常應用非常廣泛，不僅可以作為日常水果食用，還具有一定的食療價值。梨有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能，非常適合上火煩渴類患者。梨的汁水充沛，口感清甜，無論是生吃還是煮熟吃，對肝火旺的情況都有一定改善的作用。