維生素e是補(bǔ)什么的？維生素e的功效有哪些

　　維生素e是補(bǔ)什么的

　　1、吃維生素C有抗氧化，促進(jìn)膠原蛋白形成，預(yù)防壞血病，促進(jìn)鐵吸收預(yù)防貧血等多種生理功能。

　　2、吃維生素E也具有清除自由基，保護(hù)心血管，調(diào)節(jié)卵巢功能，促進(jìn)精子卵子結(jié)合等諸多功效。

　　3、補(bǔ)充維生素C和E，可以促進(jìn)骨膠原的生物合成，有利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。

　　4、維生素C和E，可以促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長女性肌體壽命。

　　5、 促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，保護(hù)女性牙齦。

　　6、吃維生素C有分解皮膚中黑色素，預(yù)防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發(fā)生，使皮膚保 持潔白細(xì)嫩的功能。

　　7、維生素E中的生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。