缺乏維生素E會怎樣？維生素E對人體有什么好處

　　維生素E是我們身體中重要的營養(yǎng)元素之一，缺乏維生素E就會影響人們的身體健康，那么缺乏維生素E會怎樣呢?缺乏維生素要怎么補充呢?下面一起來看看吧。

　　缺乏維生素E會怎樣

　　1、缺乏維生素E會導致人體免疫力下降，體弱多病。

　　2、缺乏維生素E就無法對抗人體自由基對細胞的傷害，使蛋白質變形、加速機體衰老、代謝失常等。

　　3、維生素E缺乏時，還會導致不孕不育，誘發(fā)更年期綜合征、以及卵巢早衰等。