缺乏維生素E會(huì)怎樣？維生素E對(duì)人體有什么好處

2019-04-23 13:51:20來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　維生素E是我們身體中重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一，缺乏維生素E就會(huì)影響人們的身體健康，那么缺乏維生素E會(huì)怎樣呢?缺乏維生素要怎么補(bǔ)充呢?下面一起來(lái)看看吧。

　　缺乏維生素E會(huì)怎樣

　　1、缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，體弱多病。

　　2、缺乏維生素E就無(wú)法對(duì)抗人體自由基對(duì)細(xì)胞的傷害，使蛋白質(zhì)變形、加速機(jī)體衰老、代謝失常等。

　　3、維生素E缺乏時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育，誘發(fā)更年期綜合征、以及卵巢早衰等。

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