藍(lán)莓吃多了會(huì)上火嗎？哪些人不適合吃藍(lán)莓
2019-05-27 15:25:30來源：四海網(wǎng)綜合
哪些人不適合吃藍(lán)莓
1、藍(lán)莓具通便利尿、輕瀉的功效，所以腸胃不好、腹瀉的朋友慎食。
2、腎臟或或膽囊未治愈的朋友避免多食，因?yàn)樗{(lán)莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產(chǎn)生結(jié)晶現(xiàn)象。
3、藍(lán)莓有輕瀉功效，孕婦食用藍(lán)莓建議每天控制在3~5個(gè)左右，重量50克左右較佳。
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