經(jīng)常吃甜食會(huì)脫發(fā)嗎？經(jīng)常吃甜食對(duì)身體有什么影響

　　都會(huì)男女都擔(dān)心狂掉頭發(fā)，頂上毛發(fā)稀疏，影響人際關(guān)系與自信心。網(wǎng)上有一個(gè)說(shuō)法：“愛(ài)吃甜食、油炸食物會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重掉發(fā)”，是真的嗎?尤其是男性禿頭的發(fā)生，也與飲食息息相關(guān)嗎?

　　經(jīng)常吃甜食會(huì)脫發(fā)嗎

　　網(wǎng)上有一個(gè)說(shuō)法：經(jīng)常吃甜食，會(huì)讓體內(nèi)類(lèi)胰島素生長(zhǎng)因子第一型上升，易使雄性激素增加，因而過(guò)度刺激頭皮，造成油脂分泌變多。同樣的油炸食物攝取過(guò)多，也會(huì)使皮脂分泌異常，導(dǎo)致頭皮毛囊阻塞、萎縮。到底這樣的說(shuō)法正確嗎?

　　皮膚科醫(yī)師表示，掉發(fā)與很多因素有關(guān)，甜食或是油炸食物直接影響不是那麼大，可能會(huì)影響一小部分，比如說(shuō)，甜食跟油炸的東西吃多以後，就好像臉部容易長(zhǎng)痘痘的原理一樣，一旦頭皮發(fā)炎就比較容易產(chǎn)生毛囊炎，毛囊炎發(fā)炎久了之後，也會(huì)加重落發(fā)的產(chǎn)生。另外，之前有一些研究認(rèn)為體重比較重的人，落發(fā)的狀況相對(duì)比較多，不過(guò)這方向還沒(méi)有很明確。所以，甜食、油炸食物，甚至肥胖，原理上可能與掉發(fā)有一點(diǎn)相關(guān)性，但實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)上并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有很大的相關(guān)。

　　除了遺傳之外，掉發(fā)的後天因素影響包括個(gè)人飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不足，或是熬夜睡眠不足，或是頭皮健康度不佳，譬如出油太嚴(yán)重引起毛囊炎、頭皮慢性發(fā)炎引起脂漏性皮膚炎等，都會(huì)造成雄性禿加重。再來(lái)是環(huán)境污染，或外在的接觸所引起，譬如有些人會(huì)長(zhǎng)期戴安全帽，或是工作中經(jīng)常戴帽子，悶久之後，帽子上容易有臟污與細(xì)菌，而堵塞毛囊，產(chǎn)生掉發(fā)。還有壓力大的時(shí)候，頭發(fā)也容易掉落，或是會(huì)產(chǎn)生圓形禿。另外，亞?wèn)|醫(yī)院曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，有抽菸的族群落發(fā)的比例是有提升的，甚至吸菸者會(huì)增加1.5倍到2.5倍禿頭的機(jī)率。

　　有一些疾病也可能影響掉發(fā)，包括糖尿病患者，因?yàn)檠�管比較硬化，相對(duì)頭皮的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)會(huì)變少，加重落發(fā)的情況。除此之外，像有些比較特殊的疾病，例如紅斑性狼瘡，或是一些感染性的疾病，例如細(xì)菌、梅毒、霉菌的感染，都有可能造成落發(fā)。