濕氣重是體寒嗎？濕氣重是怎么引起的

　　到了夏季的時(shí)候很多人會(huì)覺得身體內(nèi)部的寒氣很重，那么最好的方法就是通過飲食加運(yùn)動(dòng)慢慢的來調(diào)理身體，濕氣重和體寒有必然的關(guān)系嗎?來看看!

　　濕氣重和體寒有關(guān)系嗎

　　夏季濕氣重是很常見的事情，也和一部分的體寒有關(guān)系，體濕即為體內(nèi)濕氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。

　　體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時(shí)間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，就能有效地 防治體寒。

　　體濕即為體內(nèi)濕氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 在正常情況下，人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。

　　女性一旦體溫低，就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響，血液循環(huán)不好的話，就不能順利為皮膚輸送營養(yǎng)和氧氣，從而導(dǎo)致膚色晦暗，痘痘，色斑滋生等各種危害。此外體寒會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，血液因?yàn)橹亓Φ脑�因無法為面部末梢血管提供足夠氣血，臉部容易呈現(xiàn)青紫色。