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夏天吃西瓜有什么好處?西瓜有哪些營養(yǎng)價值及食用禁忌

2019-05-31 17:50:05來源:四海網(wǎng)綜合

  炎炎夏暑,吃上一塊西瓜豈不快哉?西瓜肉質(zhì)細(xì)嫩松爽,涼甜可口,汁多味甜。這年頭兒,雖說西瓜四季都有上市,但惟獨(dú)在這個季節(jié)里讓人吃得最為酣暢淋漓。夏天吃西瓜可以防中暑,那么具體來看,夏天吃西瓜有什么好處?西瓜有哪些營養(yǎng)價值及食用禁忌了解一下。

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  西瓜含有豐富番茄紅素,番茄紅素作為一種超級抗氧化劑,它能抵御人體細(xì)胞免受自由基的損害,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。

  西瓜可清熱解暑,除煩止渴,西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)熱、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊西瓜,癥狀會馬上得到改善。

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