藍莓怎么洗才干凈？藍莓正確清洗方法

　　藍莓怎么清洗

　　1、藍莓清洗時一定要掌握好力度，因為藍莓表面有大量的果粉，這是一種對人體健康十分重要的物質(zhì)，如果人們在清洗藍莓時用力揉搓，把這些果粉洗掉，就會讓藍莓的營養(yǎng)價值大打折扣，人們在使用這樣的藍莓也不會起到應(yīng)有的保健功效。

　　2、平時清洗藍莓時，盡量避免用大力揉搓，應(yīng)該把它放到水果籃中，然后放在流水下反復沖洗，再沖洗過程中可以用手輕輕攪拌，盡可能讓藍莓表面與流水多接觸，這樣就能把藍莓表面的臟東西全部洗掉，而又不會對它表面的果粉造成破壞。