雪蓮果怎么吃好吃？雪蓮果吃法介紹

　　雪蓮果和甘薯非常的相似，雪蓮果的汁液很多，口感非常的清脆，入口非常的清甜，那么雪蓮果如何食用最好?以下是關(guān)于雪蓮果的吃法介紹一起來看看吧!

　　雪蓮果怎么吃

　　直接生吃

　　雪蓮果直接生吃對人類身體最好，因?yàn)檫@樣不但能讓人們品嘗到雪蓮果的原汁原味，還能讓人體盡可能多的吸收雪蓮果中的營養(yǎng)，人們在直接吃雪蓮果時(shí)，需要把新鮮雪蓮果用清水洗凈，再用水果刀削掉它的表皮，然后就能直接吃，也能把它的果肉切成塊狀后加白糖調(diào)味食用。

　　雪蓮果銀耳湯

　　1、雪蓮果和銀耳搭配在一起做甜湯滋味特別好，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備新鮮雪蓮果200克，泡發(fā)后的銀耳，100克紅棗和枸杞以及冰糖都要適量準(zhǔn)備一些。把準(zhǔn)備好的雪蓮果洗凈后削掉外皮再切成塊狀，把泡發(fā)后的銀耳用清水認(rèn)真沖洗，去掉它底部的黃色物質(zhì)，再撕成小朵。

　　2、把的雪蓮果和銀耳一起入湯鍋，加入適量清水，再放入準(zhǔn)備好的冰糖，隨后把紅棗掰開去掉棗核放到鍋中，再把枸杞用溫水洗凈后入鍋，最后放入適量清水，加熱煮開后用中小火再熬15分鐘，關(guān)火后直接出鍋就能食用。