生姜泡腳可以去濕氣嗎？生姜泡腳有什么好處

　　生姜泡腳的注意事項

　　1、因熱水、生姜、醋均屬于溫性物質，故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。

　　2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

　　3、晚飯后的半個小時內不要泡腳。因為吃飯后，人體的血液大部分都流向了消化系統(tǒng)，此時泡腳，本應流向消化系統(tǒng)的血液就會流向下肢，使消化系統(tǒng)沒有足夠的動力來消化食物，導致消化不良。因此，最好吃完飯過1小時后再洗腳。

　　4、泡腳的水要熱，但無須太燙。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。