吃荔枝的好處有哪些？荔枝不能和什么一起吃

　　大家都知道，荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，也是含有著很多的營(yíng)養(yǎng)元素，是很多人都比較愛(ài)吃的水果，作為水果大全中的一種，可謂是高端水果呀，荔枝自由你實(shí)現(xiàn)了嗎？那么荔枝不能與什么一起吃呢？

　　荔枝不能與什么同吃　　

       一、荔枝與黃瓜不能同食

　　荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時(shí)食用，荔枝中的維生素C會(huì)遭到破壞，失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　二、荔枝與胡蘿卜不能同食

　　胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　三、荔枝與動(dòng)物肝臟不能同食

　　動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值均降低。