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吃荔枝的好處有哪些?荔枝不能和什么一起吃

2019-06-27 15:50:57來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  大家都知道,荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,也是含有著很多的營(yíng)養(yǎng)元素,是很多人都比較愛(ài)吃的水果,作為水果大全中的一種,可謂是高端水果呀,荔枝自由你實(shí)現(xiàn)了嗎?那么荔枝不能與什么一起吃呢?

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  荔枝不能與什么同吃  

       一、荔枝與黃瓜不能同食

  荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時(shí)食用,荔枝中的維生素C會(huì)遭到破壞,失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  二、荔枝與胡蘿卜不能同食

  胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì),該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C,降低原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  三、荔枝與動(dòng)物肝臟不能同食

  動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使荔枝中的維生素C氧化,使二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值均降低。

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