桃膠和什么一起燉最好？桃膠的功效和作用有哪些

　　桃膠有什么功效和作用

　　桃膠的食療功效還是很強的，首先吃桃膠是可以起到補血益氣效果的，現(xiàn)在很多人都會有氣血不足的情況存在，機率都是非常大的，所以這時候就要補充氣血，這時候通過吃桃膠就可以發(fā)揮出效果了，因為桃膠的補血益氣功效是很強的，所以說對于氣血不足的朋友們來說，在平時的生活中是可以經(jīng)常吃些桃膠的，對調(diào)理好身體是很有好處的，還可以很好的增強身體素質(zhì)。

　　吃桃膠可以幫助人體補充膠原蛋白，都知道膠原蛋白是人體骨骼以及皮膚健康中非常重要的一個組成部分，而且也是身體中含量最要的一種蛋白質(zhì)了，膠原蛋白最主要的作用可以幫助人體維系皮膚的光滑潤澤，還可以維持身體健康的機能，如果發(fā)現(xiàn)身體中膠原蛋白的含量缺乏，很容易就會出現(xiàn)毛發(fā)干枯分叉的情況，還會有皮膚暗淡無光澤，缺乏水分、鈣質(zhì)流失的情況產(chǎn)生，這樣無疑對身體健康沒有什么好處，而且桃膠銀耳中含有豐富的膠原蛋白，可以促進皮膚健康。