冷水洗澡會(huì)消耗熱量嗎？冷水洗澡可不可以減肥

　　生活中我們做任何事情都是會(huì)消耗熱量的，只要消耗的熱量大于攝入的就可以達(dá)到減肥的效果，很多人認(rèn)為 用冷水洗澡的身體消耗熱量可以幫助減肥，下面一起來(lái)看看吧!

　　冷水洗澡會(huì)消耗熱量嗎

　　冷水洗澡確實(shí)會(huì)消耗熱量。

　　并且相比于用熱水洗澡，冷水洗澡消耗的熱量要更多，當(dāng)人體在感到寒冷的時(shí)候就會(huì)消耗更多的熱量來(lái)保暖，但是想通過(guò)這種方式減肥的話(huà)效果還是有限的。

　　冷水洗澡可不可以減肥

　　冷水洗澡雖然可以消耗更多的熱量，但是它的減肥效果其實(shí)是不好的。

　　洗冷水澡的時(shí)候，毛孔收縮，里面的穢物無(wú)法正常隨汗液排除。雖然洗完之后覺(jué)得皮膚光滑，那完全是因?yàn)槊�孔收緊的原因，遲早會(huì)影響皮膚，而且，無(wú)法較好的排汗，容易引起水腫。建議，每天早上飯前用合適溫度的熱水來(lái)洗澡。