玩手機(jī)超5小時(shí)增加肥胖風(fēng)險(xiǎn) 長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)易失明

　　7月25日，美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)最新研究表明，如果每天使用智能手機(jī)5小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間，肥胖風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加43%。玩手機(jī)導(dǎo)致的久坐不動(dòng)，還會(huì)增加過(guò)早死亡、糖尿病、心臟病、各種癌癥、骨關(guān)節(jié)不適等風(fēng)險(xiǎn)。

　　長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)的危害有哪些

　　睡前玩手機(jī)，相較于平時(shí)看書(shū)、用電腦更容易引起眼睛的疲勞。尤其是玩手游時(shí)，游戲中快速移動(dòng)的動(dòng)畫(huà)，會(huì)吸引眼球不間斷地追隨注視，久而久之，就會(huì)引起肌性視疲勞。手機(jī)的電子屏幕可以呈現(xiàn)多種顏色，尤其是在夜晚昏暗的燈光下顏色顯得更為艷麗，這些色彩無(wú)時(shí)不在刺激眼球，使眼睛不停地調(diào)節(jié)，從而引起調(diào)節(jié)性視疲勞。

　　在眼睛患有視疲勞后，睫狀肌等調(diào)節(jié)組織暫時(shí)失去了功能，這時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)視物不清等癥狀，較容易引起假性近視。而假性近視如果得不到及時(shí)的治療，就會(huì)逐漸發(fā)展成不可逆的真性近視。