玩手機超5小時增加肥胖風險 長期熬夜玩手機易失明

　　7月25日，美國心臟病學會最新研究表明，如果每天使用智能手機5小時或更長時間，肥胖風險會增加43%。玩手機導致的久坐不動，還會增加過早死亡、糖尿病、心臟病、各種癌癥、骨關節(jié)不適等風險。

　　長期熬夜玩手機的危害有哪些

　　睡前玩手機，相較于平時看書、用電腦更容易引起眼睛的疲勞。尤其是玩手游時，游戲中快速移動的動畫，會吸引眼球不間斷地追隨注視，久而久之，就會引起肌性視疲勞。手機的電子屏幕可以呈現(xiàn)多種顏色，尤其是在夜晚昏暗的燈光下顏色顯得更為艷麗，這些色彩無時不在刺激眼球，使眼睛不停地調節(jié)，從而引起調節(jié)性視疲勞。

　　在眼睛患有視疲勞后，睫狀肌等調節(jié)組織暫時失去了功能，這時患者會出現(xiàn)視物不清等癥狀，較容易引起假性近視。而假性近視如果得不到及時的治療，就會逐漸發(fā)展成不可逆的真性近視。