夏季學(xué)游泳的注意事項(xiàng)有哪些？學(xué)游泳最實(shí)用技巧分享

　　5.找個(gè)會(huì)游泳的人陪你一起去那是最好的，或者跟一位專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練老師學(xué)習(xí)，他們可以幫助你熟悉并分解一下動(dòng)作。

　　6.剛開(kāi)始下水的時(shí)候，可以先從淺水區(qū)開(kāi)始，在游泳池最低的水位應(yīng)該也就到半個(gè)身子的位置。深水區(qū)先不要去，那里的水一般很深;初學(xué)者腳一旦踏空就會(huì)開(kāi)始緊張，這樣的慌亂是學(xué)習(xí)游泳的障礙。

　　7.學(xué)習(xí)游泳最主要的就是要學(xué)會(huì)在手腳協(xié)調(diào)的情況下還要學(xué)會(huì)換氣。想像一下，那將是幾組動(dòng)作同時(shí)的完成啊!所以，如果你是手腳特別不協(xié)調(diào)，那么就要苦練基本功了。

　　8.練習(xí)平衡。平衡就是要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上，這個(gè)可以說(shuō)是人人都可以做到，又可以說(shuō)非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚(yú)似的浮在水面上，剛開(kāi)始練習(xí)也是在淺水區(qū)，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現(xiàn)恐慌，還可以抓周邊的東西穩(wěn)定一下。