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吃肥牛容易發(fā)胖嗎?減肥的時候可以吃肥牛嗎

2019-07-28 14:27:50來源:四海網(wǎng)綜合

  我們在吃火鍋或者烤肉的時候,都喜歡點一份肥牛來吃,這種牛肉除了下火鍋,還可以用來做金針菇肥牛,或是酸湯肥牛等,那么肥牛的熱量是多少大卡呢?

  肥牛的熱量是多少大卡

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  每100克的肥牛所含有的熱量為118大卡,其中脂肪的含量為4.2克。這個數(shù)值的熱量和我們走路31分鐘、跑步14分鐘、跳繩11分鐘、跳健美操25分鐘所消耗的熱量是差不多的。

  肥牛熱量高嗎容易胖嗎

  肥牛的熱量屬于中等。雖然我們知道,牛肉的熱量其實是比較低的,但是肥牛在制作的時候,是將牛肉的瘦肉和肥肉間隔壓起來的,因此里面是有一些脂肪部分的,因此比純瘦牛肉的熱量要稍微高一些,但是和豬肉之類的相比較,還是要低很多的。

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