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當(dāng)歸補(bǔ)氣血的吃法有哪些?當(dāng)歸如何食療

2019-08-03 15:37:24來源:四海網(wǎng)綜合

  使用當(dāng)歸的四個(gè)重要提醒

  1不要直接購買當(dāng)歸粉

  最好選整個(gè)的當(dāng)歸,已經(jīng)磨成粉的當(dāng)歸,一般人無法憑肉眼分辨好壞,粉也容易摻雜雜質(zhì)。如果要選擇當(dāng)歸粉最好到有信譽(yù)的醫(yī)院藥房,或自己選購好當(dāng)歸再在藥店打成粉。

  2當(dāng)歸泡水喝時(shí)用量不要太大

  大多數(shù)人都會(huì)用當(dāng)歸來泡水喝,但千萬不能夠過量。大量的用當(dāng)歸泡水喝后反而會(huì)出現(xiàn)疲倦或者是身體嗜睡等,如出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)立即停止,這樣不良狀況會(huì)自行緩解。

  3不同部位功效不同

  當(dāng)歸入藥的部位不同,功能也有差別。當(dāng)歸頭止血,當(dāng)歸身養(yǎng)血,當(dāng)歸尾活血,全當(dāng)歸和血,在購買的時(shí)候也要稍加注意。

  4三類人慎用

  當(dāng)歸的藥性有點(diǎn)燥烈,所以陰虛有熱的人在使用當(dāng)歸時(shí),一定要搭配其他藥來調(diào)和當(dāng)歸的辛燥之性,不然會(huì)容易上火(癥狀為口干、舌燥、眼睛干、五心煩熱、腰膝酸軟等)。濕重腹脹及大便稀溏者、過敏者不宜食用。

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