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當歸補氣血的吃法有哪些?當歸如何食療

2019-08-03 15:37:24來源:四海網(wǎng)綜合

  當歸全身都是寶,被稱為婦科圣藥,它不僅具有很好的藥用價值,同時還有許多人喜歡將它入菜,制作成藥膳,是人人吃得起的一種道地藥材。古往今來,在幾千種藥物薈萃的本草世界里,當歸是傳統(tǒng)藥物中最常用的一種,故有“十方九歸”和“藥王”之美稱,補血活血驅寒,當歸是首選。

  當歸的藥用價值

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  當歸價廉物美,可以說是一味平民補品,既能補血也能活血,具有補血不留瘀、活血不耗血的特點。當歸在中醫(yī)治療疾病的應用中很多,在生活中食療也會經(jīng)常用到,比起我們熟知的阿膠會更容易消化、吸收,適合消化功能不好的人食用。當歸對月經(jīng)不調、閉經(jīng)痛經(jīng)、氣血不足的女性很有療效,素有“婦科圣藥”之說。

  調經(jīng)、治痛經(jīng)

  痛經(jīng)是青年女性常見得一種表現(xiàn),不通則痛,現(xiàn)代研究表明,當歸具有緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀,能緩解女性痛經(jīng)的問題。

  活血、祛斑、養(yǎng)顏

  人到中年,閉經(jīng)、黃褐斑、蝴蝶斑等也會悄然而至。中醫(yī)認為,當歸能促進血液循環(huán),保持血液通暢。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。

  在補血方面,當歸尤其適合血虛、血少的人。血虛的表現(xiàn)很多,如面色蒼白或者萎黃、頭暈眼花、容易疲倦等。

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