刷牙惡心是什么原因？正確的刷牙方法是怎么樣的

　　刷牙的注意事項

　　1、因為刷牙是每天都要做的事，我們在選擇牙刷的時候，建議選擇軟毛牙刷，并且要記得勤于更換牙刷。

　　2、我們在使用新牙刷的時候，建議是用溫水加少許鹽，浸泡少許10-15分鐘為好，最好是不要直接使用。

　　3、刷牙的時間要計算好，刷的時間不可過長和過短，過長會導(dǎo)致傷害牙齦，過短又不能很好的清潔牙齒，一般是2分鐘左右。

　　4、很多人會覺得牙刷越大刷得越干凈，其實不然，每個人牙齒大小都是不一樣的，一個適合自己的牙刷，牙刷頭的寬度應(yīng)該是自己的2.5到3顆牙尺的寬度。