產(chǎn)婦吃什么好？產(chǎn)后怎么吃補氣血

　　產(chǎn)后紅糖水喝多久？

　　產(chǎn)婦生完孩子之后身體是非常虛弱的，而且身體中的惡露也需要盡早的排出體外，而且產(chǎn)后喝紅糖水對于產(chǎn)婦排出惡露是有好處的，那么產(chǎn)后紅糖水喝多久，怎樣喝才是正確的呢，讓小編告訴你。

　　首先，大家肯定都知道，產(chǎn)婦在分娩的時候耗費了大量的體力，又加上失血過多，身體肯定會非常的虛弱，而且產(chǎn)婦還要給新生嬰兒哺乳，所以身體當(dāng)中需要補充上大量的鐵物質(zhì)。紅糖也就變成了不二的營養(yǎng)品，既可以讓產(chǎn)婦排出惡露，還有活血化瘀的作用。

　　其次，正常情況下產(chǎn)科的大夫都會建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個星期之內(nèi)喝紅糖水。這樣的話能夠及時的排出孕婦體內(nèi)的惡露，還能夠及時的補充身體中所需的鐵物質(zhì)。

　　最后，除了喝一個星期到十天左右的紅糖水之外，還應(yīng)該多補充一些有營養(yǎng)的食物，比方說雞蛋還有新鮮的蔬菜，這樣才能讓自己的身體恢復(fù)的更快。