為什么雨天更容易產(chǎn)生睡意？白噪音是什么

　　我們常說，雨天好睡眠，人們似乎在雨天里更容易困倦，這是怎么回事呢?雨天的自然環(huán)境特點對人體有什么影響?人體為啥因為雨天而產(chǎn)生睡意呢?

　　為什么雨天更容易產(chǎn)生睡意?白噪音是什么

　　首先，在雨天我們很容易聽見雨水落下的聲音，這種聲音其實是一種白噪音。白噪音是指一段聲音中頻率分量的功率在整個可聽范圍(0KHZ～20KHZ)內(nèi)都是均勻的。

　　這種聲音往往具有音量小和重復(fù)的特點，不斷重復(fù)的低音會使我們覺得無聊與困倦，有助于人們平靜心情，可以起到輔助的鎮(zhèn)靜催眠效果。

　　在現(xiàn)實生活中，山間的流水聲、林間的蟲鳴聲、海邊的浪濤聲都是白噪聲，在很多文學(xué)影視作品中，這些情景都使人覺得平靜。

　　除此之外，家里洗衣機、電風(fēng)扇、空調(diào)所發(fā)出的白噪聲，都有助于加速我們的睡眠。雨天里，人們長時間享受著雨水落下的白噪聲，便更容易產(chǎn)生睡眠的欲望。