2019三伏天什么時候結(jié)束？三伏天末伏怎么養(yǎng)生

　　三伏天做什么養(yǎng)生

　　貼三伏貼

　　三伏貼采用傳統(tǒng)中藥精制而成，三伏天的時候貼一個三伏貼可以幫助身體積蓄陽氣，避免冬天寒冷的時候身體陽氣不足而被寒氣所傷，因此有預(yù)防疾病的作用。

　　做艾灸

　　艾葉是溫熱型藥材，三伏天的時候做一個艾灸可以將身體里面淤積的濕寒之氣給排出體外，同時清除人在夏季身體苦夏不耐的暑熱，故此有消暑祛濕的養(yǎng)生作用。

　　做汗蒸

　　現(xiàn)代人每天都和電子產(chǎn)品打交道，上班對著電腦，下班對著平板和手機，時間長了會加速面部皮膚的老化速度，引起面部黑色素沉淀，容易引起面部毛孔粗大、色斑等皮膚不適，通過汗蒸促進新陳代謝可以促進面部黑色素的代謝，從而達到嫩膚祛斑、美容養(yǎng)顏的效果。<