女人常吃燕窩有什么好處？這8種功效你知道嗎

　　吃燕窩對人體的好處

　　1、提高免疫力

　　很多吃過的朋友反應(yīng)，吃了半年的燕窩后，大家一致感覺自己免疫力顯著性提高。有的朋友反應(yīng)以前經(jīng)常感冒，而且每次感冒至少要拖上半個月，吃了燕窩以后，這兩年鮮有感冒，就算不注意真的生了小病，病期也大有縮短。

　　燕窩能夠提高免疫力，是因為其中含有能夠刺激淋巴細(xì)胞發(fā)生有絲分裂的物質(zhì)。燕窩中的燕窩酸成分更是可以幫助提高人體免疫機(jī)能，修復(fù)受損細(xì)胞。

　　2、懷孕吃燕窩，一人吃兩人補(bǔ)

　　這點已經(jīng)是很多準(zhǔn)媽媽的共識了，準(zhǔn)媽媽孕期吃燕窩可以幫助補(bǔ)充燕窩酸，提高自身免疫力，幫助自己在孕期少生病，寶寶出生后免疫力也會很好。此外，燕窩酸對促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育也有著至關(guān)重要的作用。燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量燕窩酸的渠道(這種珍貴成分也存在于母乳中,這也是為什么各類專家強(qiáng)烈建議堅持母乳喂養(yǎng)的原因)。

　　當(dāng)然了，有很多準(zhǔn)媽媽選擇燕窩也有原因是因為孕期服用燕窩，寶寶出生后皮膚會更加白皙，這也是非常有誘惑力的。