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龍眼和桂圓的區(qū)別是什么?龍眼食用價值有哪些

2019-08-30 21:10:02來源:四海網(wǎng)綜合

  最近,很多人問我龍眼和桂圓的區(qū)別是什么?龍眼食用價值有哪些?龍眼,桂圓都是我們平時經(jīng)常吃的食物,下面帶大家詳細(xì)了解看看。

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        沒有分別,因為這個詞都是指同一種物品,除了成為龍眼、桂圓外,也叫益智。

  名字由來:

  據(jù)說,很早以前,在福建一帶,有條惡龍,每逢八月海水大潮,就興風(fēng)作浪,毀壞莊稼,糟蹋房屋,人畜被害不計其數(shù)。周圍的百姓只好逃離家園,在石洞里躲起來。

  當(dāng)?shù)赜幸粋武藝高強的少年,名叫桂圓。他看到惡龍興風(fēng)作浪,決心為民除害,與惡龍搏斗一番。到了八月,大潮來了,他就準(zhǔn)備好酒、豬羊肉,把它們合在一起。惡龍上岸以后,一看到豬羊肉饞得口水直往下淌,幾口就把豬羊肉吃光了。

  因為豬羊肉是用大量的酒泡過的,所以沒等惡龍走多遠(yuǎn),就躺在地上不動了。這時桂圓舉起鋼刀,朝龍的左眼刺去,龍眼被刺了出來,惡龍痛得來回翻滾,正要逃跑時,桂圓揪住龍角,騎在龍身上,當(dāng)惡龍極力想擺脫桂圓時,桂圓用鋼刀刺向惡龍的右眼,惡龍的雙眼失去,痛得嗷嗷大叫。

  經(jīng)過一陣搏斗,惡龍流血過多死去,桂圓由于在搏斗中負(fù)傷過重,也死了。于是,在這個地方長出了一種果品,人們稱之為“龍眼”,也叫“桂圓”。

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  龍眼食用價值:

  龍眼肉味甘、性溫,歸心、脾經(jīng),可補益心脾。龍眼肉單用即可補脾氣,養(yǎng)心血而安神,可用于治療勞傷心脾、心血不足所致的失眠、健忘、驚悸怔忡等癥。

  此外,龍眼肉還含有一種抗焦慮的活性物質(zhì),對焦慮癥有較為明顯的緩解效果。此外,龍眼的鐵含量也較高,補血效果顯著。因此,蒲昭和建議,腦力勞動者、神經(jīng)衰弱及久病貧血的人可常吃些龍眼肉。

  需要注意的是,龍眼雖好,但食用應(yīng)適量。龍眼性熱,吃多了會導(dǎo)致口干,容易上火,因此,通常每天每人吃龍眼最好不要超過15顆。此外,龍眼也并非人人都適宜吃。便秘、小便黃赤、口干舌燥者不宜服用;舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者應(yīng)少食;糖尿病患者、孕婦應(yīng)禁用。

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