茯苓怎么吃最有營養(yǎng)?茯苓的吃法有哪些
2019-08-31 16:07:07來源：四海網綜合
茯苓烏龜湯的做法
材料:草龜1只、瘦肉100克、土茯苓干100克、紅棗4粒、姜兩片、鹽適量。
做法:
1、洗凈宰好的草龜,斬件,瘦肉洗凈,切塊,和龜一起氽水撈起。
2、土茯苓用水洗凈;紅棗洗凈去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉小火煲兩個半小時,下鹽調味即可飲用。
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