腱鞘炎的最佳治療方法腱鞘炎日常生活如何預(yù)防護(hù)理

2019-09-02 15:22:57來源：四海網(wǎng)綜合

　　2、對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來說，腱鞘炎的預(yù)防應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。

　　腱鞘炎的預(yù)防需注意正確工作時(shí)姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時(shí)休息。

　　3、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，腱鞘炎的預(yù)防要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，腱鞘炎患者不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重

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