懷孕初期吃什么好？懷孕初期需要注意什么

　　做為剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該都知道，懷孕初期是一個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)期是胎兒成型和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。需要特別的注意，小心的防護(hù)。那么在懷孕初期吃什么好？懷孕初期需要注意什么？

　　懷孕初期需要注意的事項(xiàng)：

　　第1個(gè)月：生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)

　　由于懷孕初期自還不知道，但是從身體到生活上的細(xì)節(jié)都在告訴你懷孕了，所以一定要注意。比如：

　　就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會(huì)有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。

　　自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強(qiáng)做劇烈運(yùn)動(dòng)或在此時(shí)遠(yuǎn)游，以免造成意外流產(chǎn);此外，若有必要，不要隨意做X光照射，應(yīng)先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。

　　這些生活上的細(xì)節(jié)，在身體健康、正常情況下，偶爾誤犯好象無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷，所以必須謹(jǐn)慎從事。

　　第2個(gè)月：生活上應(yīng)注意的事

　　孕婦在這一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應(yīng)避免搬運(yùn)重物或做激烈運(yùn)動(dòng)，而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。

　　第3個(gè)月：生活上應(yīng)注意的事

　　和懷孕兩個(gè)月期間相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細(xì)節(jié)上尤其留意小心。平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，仍可持續(xù)，但必須是輕松且不費(fèi)力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運(yùn)動(dòng)避免嘗試，也不易搬重物和長(zhǎng)途旅行，至于操作家事可請(qǐng)先生分擔(dān)，不要勉強(qiáng)，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。