懷孕初期吃什么好？懷孕初期需要注意什么

　　做為剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該都知道，懷孕初期是一個特殊時期，這個時期是胎兒成型和成長的關(guān)鍵時期。需要特別的注意，小心的防護。那么在懷孕初期吃什么好？懷孕初期需要注意什么？

　　懷孕初期需要注意的事項：

　　第1個月：生活上應(yīng)注意的事項

　　由于懷孕初期自還不知道，但是從身體到生活上的細(xì)節(jié)都在告訴你懷孕了，所以一定要注意。比如：

　　就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。

　　自覺身體不適時，不要勉強做劇烈運動或在此時遠(yuǎn)游，以免造成意外流產(chǎn);此外，若有必要，不要隨意做X光照射，應(yīng)先檢查身體狀況，確定有無懷孕。

　　這些生活上的細(xì)節(jié)，在身體健康、正常情況下，偶爾誤犯好象無關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷，所以必須謹(jǐn)慎從事。

　　第2個月：生活上應(yīng)注意的事

　　孕婦在這一時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應(yīng)避免搬運重物或做激烈運動，而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。

　　第3個月：生活上應(yīng)注意的事

　　和懷孕兩個月期間相同，此時也容易流產(chǎn)，生活細(xì)節(jié)上尤其留意小心。平常如有做運動的習(xí)慣，仍可持續(xù)，但必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動避免嘗試，也不易搬重物和長途旅行，至于操作家事可請先生分擔(dān)，不要勉強，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時注意腹部不要受到壓迫。