紅心獼猴桃和黃心獼猴桃哪個好？獼猴桃一天最多吃幾個

　　紅心和黃心獼猴桃的區(qū)別

　　產(chǎn)地區(qū)別

　　紅心獼猴桃在我國產(chǎn)地較多，一般在四川蒼溪縣、蒲江縣、峨眉山市、河南西峽縣、陜西眉縣等地均有生產(chǎn);而黃心獼猴桃又叫做“金艷”，其故鄉(xiāng)是在蒲江地區(qū)，也是我國唯一可以種植金艷的地區(qū)，市場上大部分黃心獼猴桃多為進口。

　　外形區(qū)別

　　在同等重量的獼猴桃中，黃心獼猴桃的個頭比紅心的要大，而且其果肉呈明黃色，晶瑩剔透;而紅心獼猴桃果肉更為柔軟，其果肉顏色中心呈紅色，像太陽的光線一樣從中心射向四周。

　　營養(yǎng)區(qū)別

　　紅心獼猴桃是獼猴桃品種中維生素C及糖分含量最高的，而黃心獼猴桃除了富含維生素C等營養(yǎng)成分外，還含有紅心獼猴桃中少見的葉酸、胡蘿卜素、黃體素、氨基酸、天然肌醇等成分。

　　成熟期區(qū)別

　　紅心獼猴桃多在每年的8月份上市，有些晚熟品種可能要到10月份才上市;而黃心獼猴桃總體來說成熟上市時間比紅心的要晚，待紅心獼猴桃完全下市之后，黃心獼猴桃才開始采摘。