月餅搭配什么一起吃好?吃月餅搭配什么食物解膩
2019-09-12 09:33:05來源:四海網(wǎng)綜合
吃月餅搭配什么食物解膩?zhàn)詈?/strong>
6、月餅+果醋飲料
醋是中國傳統(tǒng)文化的一部分,與咖啡、果汁、可樂等飲料相比,醋飲料是純正的中國血統(tǒng),所以無論從健康方面出發(fā),還是從符合中國傳統(tǒng)文化的考慮,中秋享用月餅期間搭配醋飲都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,一口月餅,一口醋飲,更能健康快樂地品味人月團(tuán)圓的美好。
營養(yǎng)專家建議吃月餅時(shí)可以喝點(diǎn)果醋飲料來幫助消化、祛除油膩。醋可以調(diào)解血液的酸堿平衡,起到軟化血管、降低血壓、消食除積、預(yù)防動脈硬化等功效,還能促進(jìn)食物中鈣、磷、鐵等成分的溶解,有利于身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用,具有較好的健脾胃和助消化的作用,故中醫(yī)認(rèn)為醋能“開胃養(yǎng)肝”。所以,吃月餅時(shí)喝點(diǎn)醋飲是最佳的搭配。
7、月餅+雜糧粥
在五谷雜糧中所含有豐富而全面的營養(yǎng)成分,不但含有碳水化合物、
在中秋期間,如果食用了過多高熱量及高糖分的月餅,會導(dǎo)致胃部感覺不適,這時(shí),說不定以五谷雜糧為主要成分的雜錦粥可以幫到你,因?yàn)榻o身體補(bǔ)充營養(yǎng)膳食纖維,可以起到一定的養(yǎng)胃作用。因此,若想消除胃中的油膩感,不妨在吃完一份甜膩的月餅后,來一碗熱騰騰的雜錦粥。
另外,甜月餅可以搭配無糖的苦咖啡,兩者相得益彰,口感清爽特別棒。搭配一杯石榴汁,美味也加倍!中秋吃月餅,有以上幾種完美搭配,但也不能多吃哦!
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